웰빙

심장이 마침내 치유되기 시작한 11가지 불편한 신호

마음이 치유되고 있다는 첫 번째 징후 중 하나는 전 애인에 대해 끊임없이 생각하지 않는다는 것입니다. 끊임없이 상기시키지 않고 하루를 보낼 수 있습니다. 당신은 다른 일에 집중할 수 있고 이별의 고통을 끊임없이 상기시키지 않을 수 있습니다. 자세히보기

교활한 여성 나르시시스트를 상대하고 있다는 역겨운 징후 11가지

여성 자기애 주의자들은 종종 매우 매력적이고 교활합니다. 그들은 자신의 매력을 사용하여 원하는 것을 얻고 사람들이 원하는 대로 조종하도록 조종합니다. 그들은 또한 자신의 매력을 사용하여 실제보다 더 멋지게 보일 수도 있습니다. 그것들은 매우 설득력이 있어서 그것들이 진짜인지 아닌지 구별하기 어렵게 만들 수 있습니다. 자세히보기

당신이 올바른 길을 가고 있다는 것을 실제로 알려주는 16가지 불편한 감정

사실이야! 불편한 감정은 당신이 발전하고 있고 올바른 방향으로 가고 있다는 지표가 될 수 있습니다. 다음은 실제로 올바른 길을 가고 있다는 신호일 수 있는 16가지 불편한 감정입니다. 자세히보기

4가지 신체 유형: 호르몬, 구조 및 아유르베다 유형은 무엇이며 신체를 이해하는 데 어떻게 도움이 됩니까?

호르몬 체형은 호르몬 불균형이 특징입니다. 이러한 유형의 신체는 종종 체중 증가, 피로 및 기분 변화와 관련이 있습니다. 이러한 유형의 신체를 가진 사람들은 수면 장애, 에너지 수준 저하, 집중력 저하를 경험할 수도 있습니다. 건강과 웰빙을 개선하려면 호르몬 불균형의 근본 원인을 파악하고 생활 방식의 변화 및/또는 의학적 개입으로 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 자세히보기

가끔은 혼자 있는 것이 더 나을 때도 있습니다 - 웰빙 전문가 가이드

혼자가 되는 첫 번째 단계는 그것을 받아들이는 것입니다. 혼자 있는 것이 나쁜 것이 아니라는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 반성하고, 휴식하고, 재충전하는 시간이 될 수 있습니다. 또한 새로운 관심사를 탐색하고, 새로운 기술을 개발하고, 새로운 열정을 발견하는 시간이 될 수 있습니다. 혼자 있는 것이 실패나 사회적 기술 부족의 신호가 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 그것은 단순히 삶의 일부입니다. 자세히보기

감정 이입의 어두운 면: 5가지 강력한 방법

엠패스는 종종 매우 직관적이며 주변 사람들의 감정과 감정을 파악할 수 있습니다. 이것은 그들이 더 깊은 수준에서 다른 사람들과 연결할 수 있게 해주기 때문에 축복이 될 수 있습니다. 그러나 엠패스는 감정의 강도에 쉽게 압도될 수 있으므로 저주가 될 수도 있습니다. 또한 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 구별하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 자세히보기

코 피어싱을 한 여자만이 이해할 수 있는 7가지 고충

코 피어싱을 하는 것은 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 피어싱을 한 코 부위에 따라 통증은 경미한 것부터 심한 것까지 다양합니다. 통증은 일시적인 것이며 피어싱을 하고 나면 사라진다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 통증 때문에 긴장이 된다면 피어싱을 하는 사람에게 더 편안한 경험을 할 수 있는 방법에 대해 이야기하세요. 자세히보기

준비가 되었을 때, 이것이 당신이 치유하는 방법입니다

치유의 첫 번째 열쇠는 자신에게 솔직해지는 것입니다. 자신의 감정을 인정하고 탐구하는 데 열린 마음을 갖는 것이 중요합니다. 이것은 어려울 수 있지만 치유에 필수적입니다. 자신에게 인내심을 갖고 감정을 처리할 시간을 갖는 것도 중요합니다. 자세히보기

자기애 주의자의 병적 부러움은 피해자가 얼마나 강력한지를 보여줍니다.

병적 시기심은 뿌리 깊은 불안감과 다른 사람보다 우월하다고 느끼고 싶은 욕구에서 비롯되는 시기심의 한 형태입니다. 자기애 주의자들은 종종 다른 사람들의 성공에 위협을 느끼고 그들을 약화시키기 위해 많은 노력을 기울일 것입니다. 이 부러움은 나르시시스트가 자신에 대해 더 좋게 느끼기 위해 피해자를 통제하고 조종하려고 하기 때문에 유독한 관계로 이어질 수 있습니다. 자세히보기

150개의 에세이에서 삶을 성찰하면서 배운 몇 가지 교훈

이 에세이에서 배울 수 있는 가장 중요한 교훈 중 하나는 탄력성의 힘입니다. 어떤 삶이 우리에게 닥치든 우리는 항상 인내하고 반대편에서 더 강하게 나올 방법을 찾을 수 있습니다. 속담처럼 '당신을 죽이지 않는 것이 당신을 더 강하게 만듭니다.' 자세히보기