성경은 하나님이 우리의 삶에 치유와 회복을 가져다 주기를 원하시는 사랑이 많으시고 자비로우신 하나님이라고 말씀합니다. 또한 공의와 공의의 하나님이시므로 우리에게 유익하지 못한 상황에 처하는 것을 허락하지 않으실 것입니다. 우리가 치유를 요청할 때 하나님은 우리를 그분께 더 가까이 데려가시고 그분이 우리에게 바라시는 평화와 기쁨을 찾도록 돕기 위해 우리 삶에서 사람들을 제거하실 수 있습니다.
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놓아주고 앞으로 나아가는 과정의 첫 번째 단계는 상황이 바뀌었다는 것을 받아들이는 것입니다. 무언가가 끝났다는 사실을 받아들이기가 어려울 수 있지만, 인생은 끊임없이 변화하고 있으며 놓아주고 계속 나아가는 것이 괜찮다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 상황을 받아들이고 나면 미래와 다음에 하고 싶은 일에 집중할 때입니다.
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자신을 탓하지 않고 자신의 감정을 다루는 방법을 배우는 첫 번째 단계는 자신이 감정에 책임이 없다는 것을 인식하는 것입니다. 당신의 감정은 인간의 자연스러운 부분이며 당신이 통제할 수 있는 것이 아닙니다. 자신이 어떻게 느끼는지 통제할 수 없으며 자신이 느끼는 것이 무엇이든 느껴도 괜찮다는 사실을 받아들이는 것이 중요합니다.
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