오늘 침대에서 일어나야 하는 50가지 이유(마지막 일이더라도)

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의욕이 없습니까? 오늘 침대에서 일어나야 하는 50가지 이유가 여기에 있습니다. 부드러운 알림과 최고의 아이디어 카탈로그를 통해 필요한 동기와 격려를 찾을 수 있습니다.

의욕이 없고 의욕이 없을 때는 침대에서 일어날 동기를 찾기가 어려울 수 있습니다. 하지만 침대에서 일어나 하루를 시작해야 할 이유는 항상 있습니다. 오늘 침대에서 일어나야 하는 50가지 이유를 소개합니다.

오늘 침대에서 일어나야 하는 50가지 이유

1. 커피나 차 한 잔으로 하루를 시작합니다. 좋아하는 음료의 따뜻함과 편안함을 즐기십시오.

2. 자연 속을 산책하고 주변 세상의 아름다움을 감상합니다.

3. 명상하고 마음을 비우기 위해 잠시 시간을 내십시오.

4. 좋아하는 음악을 듣고 기운을 북돋아 줍니다.

5. 일기를 쓰고 생각과 감정을 표현하기 위해.

6. 책을 읽고 다른 세계로 도피하다.

7. 일출을 보고 아침의 아름다움을 감상하기.

8. 뜨거운 물로 샤워를 하고 걱정거리를 씻어내십시오.

9. 건강한 아침 식사를 만들고 몸에 영양을 공급합니다.

10. 요가를 하고 몸을 스트레칭하기.

11. 기술에서 휴식을 취하고 세상과 단절하십시오.

12. 그날의 계획을 세우고 성공을 위한 준비를 하십시오.

13. 낮잠을 자고 에너지를 충전하기 위해.

14. 친구에게 전화를 걸어 인생을 따라잡다.

15. 팟캐스트를 듣고 새로운 것을 배우기 위해.

16. 달리기를 하고 혈액을 펌핑하기 위해.

특히 기분이 좋지 않을 때 침대에서 일어나는 것이 어려울 수 있습니다. 하지만 오늘 침대에서 일어나야 할 이유는 아주 많습니다. 심지어 그것이 당신이 하고 싶은 마지막 일일 때에도 마찬가지입니다. 오늘 침대에서 일어나야 하는 50가지 이유는 다음과 같습니다.

  • 밖에 나가서 신선한 공기를 즐기십시오.
  • 달리고 심박수를 높이십시오.
  • 몸의 긴장을 풀기 위해 요가나 스트레칭을 하세요.
  • 건강한 아침 식사를 만들어 하루를 시작하세요.
  • 친구나 가족에게 전화를 걸어 연락을 취하십시오.
  • 일기를 쓰고 생각과 감정을 표현하십시오.
  • 마음을 자극하기 위해 책이나 잡지를 읽으십시오.
  • 음악을 듣고 영혼을 고양시키십시오.
  • 페인팅이나 드로잉과 같은 창의적인 일을 하십시오.
  • 몸의 긴장을 풀기 위해 뜨거운 샤워나 목욕을 하십시오.
  • 자전거를 타고 주변을 둘러보세요.
  • 다른 사람에게 좋은 일을 하십시오.
  • 애완 동물과 함께 산책하고 야외 활동을 즐기십시오.
  • 당신을 웃게 만드는 일을 하십시오.
  • 낮잠을 자고 에너지를 충전하십시오.
  • 자부심을 느낄 수 있는 일을 하십시오.
  • 박물관에 가서 새로운 것을 배우십시오.
  • 도서관에 가서 읽을 새 책을 찾으세요.
  • 공원에 가서 자연의 아름다움을 느껴보세요.
  • 당신에게 도전하고 당신을 안락한 영역 밖으로 밀어내는 일을 하십시오.
  • 살아있다는 느낌을 주는 일을 하십시오.
  • 휴식을 취하고 긴장을 푸는 일을 하십시오.
  • 다른 사람과 연결되어 있다고 느낄 수 있는 일을 하십시오.
  • 자신과 연결되어 있다고 느낄 수 있는 일을 하십시오.
  • 주변 세계와 연결되어 있다고 느낄 수 있는 일을 하십시오.
  • 감사함을 느끼게 하는 일을 하십시오.
  • 영감을 받을 수 있는 일을 하십시오.
  • 힘을 실어주는 일을 하십시오.
  • 자신을 강하게 느끼게 하는 일을 하십시오.
  • 자신이 능력이 있다고 느낄 수 있는 일을 하십시오.
  • 자신감을 갖게 하는 일을 하십시오.
  • 당신을 행복하게 만드는 일을 하십시오.
  • 17. 당신이 감사하는 것들의 목록을 만들고 당신의 삶에서 좋은 점에 감사하기 위해.

    18. 창의적인 일을 하고 자신을 표현하다.

    19. 일을 쉬고 휴식을 취하다.

    20. 핫초코 한잔 만들어 달달하게 즐기기.

    21. 심호흡을 하고 모든 것이 잘 될 것임을 자신에게 상기시키십시오.

    22. 재미있는 영화를 보고 크게 웃다.

    23. 드라이브를 하고 새로운 곳을 탐험하다.

    24. 수영을 하고 주변의 물을 느끼기 위해.

    25. 다른 사람을 위해 친절한 일을 하고 그들의 하루를 즐겁게 해준다.

    26. 맛있는 음식을 만들고 맛을 음미하기 위해.

    27. 거품목욕을 하며 몸의 긴장을 풀기.

    28. 자전거를 타고 머리에 바람을 느끼기 위해.

    29. 사랑하는 사람에게 편지를 써서 그들이 당신에게 얼마나 큰 의미인지 말하다.

    30. 인생의 작은 것에 감사하는 시간을 갖기 위해.

    31. 산책을 하고 신선한 공기를 마시기 위해.

    32. 두려운 일을 하고 도전한다.

    33. 비전 보드를 만들고 미래에 대한 목표를 설정하십시오.

    34. 동기 부여 연설을 듣고 영감을 얻으십시오.

    35. 소셜 미디어에서 휴식을 취하고 자신에게 집중하십시오.

    36. 당신을 행복하게 하고 인생을 즐길 수 있는 일을 하기 위해.

    37. 새로운 친구를 사귀고 사교 범위를 넓히기 위해.

    38. 수업을 듣고 새로운 것을 배우다.

    39. 하이킹을 하고 야외 활동을 하기 위해.

    40. 할 일 목록을 만들고 정리하기.

    41. 다큐멘터리를 보고 시야를 넓히기 위해.

    42. 하루 쉬고 휴식을 취하십시오.

    43. 당신에게 도전이 되고 당신을 안락한 영역 밖으로 밀어내는 일을 하기 위해.

    44. 일주일 계획을 세우고 성공을 위한 준비를 하십시오.

    45. 삶의 아름다움에 감사하는 시간을 갖기 위해.

    46. ​​새로운 레시피를 만들고 새로운 것을 시도한다.

    47. 마음챙김을 하고 그 순간에 존재하기 위해 잠시 시간을 내십시오.

    48. 당신을 자랑스럽게 만들고 자신감을 북돋아주는 일을 하기 위해.

    49. 당신의 삶에 대해 반성하고 생각할 시간을 갖기 위해.

    50. 잠시 시간을내어 당신이 가진 모든 것에 감사하고 감사하십시오.

    결론

    의욕이 없고 의욕이 없을 때는 침대에서 일어날 동기를 찾기가 어려울 수 있습니다. 하지만 침대에서 일어나 하루를 시작해야 할 이유는 항상 있습니다. 오늘 침대에서 일어나야 하는 50가지 이유를 사용하여 필요한 동기와 격려를 찾는 데 도움이 되도록 하십시오.

    '미래는 꿈의 아름다움을 믿는 사람들의 것입니다.' - 엘리노어 루즈벨트

    자주하는 질문

    • 침대에서 일어나야 하는 몇 가지 이유는 무엇입니까?침대에서 일어나야 하는 몇 가지 이유에는 자연 속 산책, 좋아하는 음악 듣기, 책 읽기, 일출 보기, 뜨거운 물로 샤워하기, 요가, 건강한 아침 식사 만들기 등이 있습니다.
    • 침대에서 일어날 동기를 어떻게 찾을 수 있습니까?하루 계획을 세우고, 기술에서 휴식을 취하고, 팟캐스트를 듣고, 감사한 일 목록을 만들고, 창의적인 일을 함으로써 침대에서 일어날 동기를 찾을 수 있습니다.
    • 침대에서 일어나는 것에 대한 영감을 주는 인용구는 무엇입니까?침대에서 일어나는 것에 대한 몇 가지 영감을 주는 인용문에는 Eleanor Roosevelt의 '미래는 꿈의 아름다움을 믿는 사람들에게 속합니다'와 '마지막 장을 계속 다시 읽으면 인생의 다음 장을 시작할 수 없습니다'가 포함됩니다. 알 수 없음으로.